Como a Consulta Psicológica Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil
O interesse em acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos períodos recentes, principalmente posteriormente a as alterações geradas pela pandemia. Nesse ambiente, o psicólogo online emergiu como uma ferramenta eficiente, facilitada e segura para milhões de indivíduos em em cada canto do o solo brasileiro.
Mas então, como opera a atendimento psicológico online? Pode ser considerada igual em eficácia à a sessão presencial? Quais os aspectos positivos, preços, nichos terapêuticos e cuidados que você precisa saber antes de começar seu processo terapêutico?
Neste material extenso, analisaremos todos os aspectos que necessita compreender sobre atendimento psicológico virtual, desde o sistema das atendimentos por plataforma online até as mais importantes abordagens oferecidas, incluindo questões como tarifas, confidencialidade, desempenho e muito mais.
Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online
O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado formalmente cadastrado no conselho profissional que executa consultas psicológicos por meio de ferramentas remotas, como videoconferências, plataformas especializadas ou sites específicos.
De modo distinto do que muita gente supõem, a atendimento psicológico online não é uma versão inferior à terapia presencial. Na realidade, pesquisas reconhecidos comprovam que o tratamento psicológico virtual possui índices de sucesso igual ao convencional para a vasta maioria dos quadros psiquiátricos.
A partir de 2018, o CFP (conselho de classe) formalizou oficialmente a oferta da atendimento psicológico online no território nacional, determinando parâmetros rigorosas de segurança, responsabilidade profissional e nível de serviço para salvaguardar que os usuários sejam beneficiados por o mesmo padrão de acompanhamento competente.
Como Funciona a Terapia Online
O funcionamento de tratamento com um psicólogo virtual é extremamente prático, sobretudo em serviços atuais como a Pratimed. Conheça o roteiro detalhado:
1. Seleção do Psicólogo Online
O passo inicial é navegar pelo catálogo de terapeutas ativos. Na plataforma Pratimed, o usuário pode selecionar os profissionais certificados por vários características:
- Especialidade (fobias, distimia, terapia para relacionamentos, autoconhecimento, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários disponíveis (manhã, à tarde, turno da noite, finais de semana)
- Preço da encontro terapêutico
- Comentários de demais clientes
- Gênero do psicólogo (masculino, psicóloga, não-binário)
- Bagagem profissional (trajetória profissional)
Todo ficha de terapeuta online apresenta especificações extensas sobre sua background, especializações, técnica de trabalho, preços e horários disponíveis, permitindo que você faça uma definição informada e apropriada com suas demandas.
2. Scheduling da Consulta
Após escolher o psicólogo virtual ideal, o próximo passo é solicitar sua sessão inicial. Pela plataforma Pratimed, o portal de reservas está operante todos os dias, durante toda a semana, permitindo completa liberdade.
O sistema de marcação se dá da seguinte maneira:
- Entre em a calendário do especialista definido
- Analise os períodos vagos em instantaneamente
- Selecione o período que é mais conveniente à sua dia a dia
- Forneça as dados pessoais requeridas (nome, email, número de telefone, etc.)
- Consiga a comprovação na hora por correio eletrônico e message
Fundamental: Chegarão mensagens de lembrete automáticos antes da hora marcada, evitando que compareça à sua encontro terapêutico.
3. Processamento Financeiro Certificado
Depois de o agendamento, é requerido fazer o transação da consulta. A nosso portal fornece variadas modalidades de acerto, todas criptografadas e certificadas:
Cartão
- Parcelas em até 12x livre de juros
- Aceita qualquer as marcas (card Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação em tempo real
- Plataforma totalmente protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no total
- Pagamento imediato
- Opera 24/7
- Comprovação imediata
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda e qualquer instituição bancária ou casa lotérica
- Isento de tarifas adicionais
Qualquer o sistema de processamento financeiro é executado em ambiente totalmente seguro, em adequação com as diretrizes da lei de privacidade e standards worldwide de segurança.
4. Ingresso à Atendimento Online
No dia e hora agendado, virá um endereço exclusivo para logar a sala virtual da consulta. Simplesmente acessar acesso e entrará imediatamente em sessão com seu psicólogo virtual.
Recursos da atendimento online:
- Segurança total
- Ótima nitidez de imagem e transmissão sonora
- Não requer baixar de aplicativos extras
- Trabalha straight no browser (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, tablets e celulares
- Alternativa de esconder câmera se optar
5. Prosseguimento do Acompanhamento
Ao fim de a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá orientar a frequência adequada para as encontros posteriores. Comumente, a terapia é conduzida com periodicidade hebdomadária ou a cada 15 dias, de acordo das demandas de qualquer situação.
Pela Pratimed, o paciente pode remarcar facilmente suas encontros direto pela plataforma, com completa conveniência. Complementarmente, você terá acesso ao arquivo total de suas sessões, facilitando rastrear sua avanço ao transcorrer do tempo.
Principais Especialidades Oferecidas por Especialistas Online
Os terapeutas online podem lidar com uma grande espectro de condições vinculadas à saúde emocional. Confira as mais comuns nichos trabalhadas:
Ansiedade e Condições Associadas
A ansiedade é uma das questões de saúde mental mais comuns no país e no globo. De acordo com a entidade mundial de saúde, o país é o nação com mais ansiosos do globo.
Condições de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com terapeuta online:
TAG (GAD)
Manifesta-se por apreensão intensa e crônica com vários áreas da vida, mesmo sem justificativa evidente.
Sinais habituais:
- Inquietação excessiva
- Rigidez muscular
- Problemas para focar
- Problemas de sono
- Sensação de fadiga
- Impaciência
A atendimento psicológico, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem comprovado excepcionais taxas de eficácia no controle da quadro ansioso.
Pânico
Caracterizada por ataques súbitos de pavor devastador, associados de sintomas corporais acentuados.
Sinais de episódio de pânico:
- Palpitações
- Suor excessivo
- Tremores
- Falta de ar
- Desconforto no região torácica
- Vertigem
- Pavor de morte
- Sentimento de despersonalização
O profissional de psicologia apoia o paciente a identificar os gatilhos dos crises, criar técnicas de manejo e atenuar a periodicidade e força das episódios.
Transtorno de Ansiedade Social
Medo pronunciado de circunstâncias sociais, onde a pessoa se preocupa com ser observada, vexada ou rejeitada.
Situações que costumam provocar temor social:
- Discursar em audiência
- Conhecer estranhos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na companhia de terceiros
- Utilizar sanitários coletivos
- Participar de eventos sociais
- Fazer chamadas telefônicas phone calls
A terapia online é principalmente valiosa para pessoas com ansiedade social, pois viabiliza que deem início a o tratamento no segurança de sua residência, diminuindo nas primeiras sessões a enfrentamento a situações interpessoais provocadoras de medo.
TOC
Definido por ideias persistentes (pensamentos intrusivos) e condutas ritualizados (comportamentos repetitivos) que a indivíduo percebe necessidade de praticar para diminuir a angústia.
Ilustrações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor intenso de germes e higienização compulsiva das mãos
- Conferência repetitiva (trancas, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Compulsão de organização e simetria
- Pensamentos perturbadores de natureza violento
- Acumulação compulsiva de coisas
A TCC, principalmente com estratégias de enfrentamento e prevenção de rituais, é o protocolo de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser realizado com eficácia em modalidade online.
Estresse Pós-Traumático
Surge em seguida a a exposição a um episódio traumático, como sinistros, assalto, abuso, tragédias ambientais ou morte inesperada.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Revivência do evento traumático
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Evitação de ambientes, sujeitos ou situações que evoquem o episódio
- Estado de alerta
- Perturbações negativas no estado de ânimo e processos cognitivos
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online é capaz de contemplar protocolos como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo é uma distúrbio significativa de saúde emocional que prejudica milhares de pessoas no país e no planeta.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por desânimo severa, ausência de motivação em ocupações outrora apreciadas, e obstáculo em fazer afazeres diárias.
Sinais da transtorno depressivo:
- Tristeza contínua
- Perda de prazer (falta de prazer)
- Alterações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou dormir demais)
- Mudanças no apetite (perda ou ganho de fome)
- Fadiga e falta de disposição
- Dificuldade de manter foco
- Sensações de auto-recriminação desproporcional
- Pensamentos autodestrutivos (nos casos severos)
Crítico: Se esteja sentindo ideação suicida, ligue para assistência agora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece acolhimento psicológico gratuito 24h: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com terapeuta treinado em transtornos depressivos é extremamente valiosa, principalmente quando associada com monitoramento médico quando indicado.
TDP
Forma menos intensa de depressão, contudo persistente, que permanece por ao menos 24 meses. Mesmo que os manifestações possam ser menos intensos que na episódio depressivo maior, a TDP acarreta aflição relevante e dano no funcionamento cotidiano.
Bipolaridade
Definido por variação entre fases de estado maníaco (estado emocional expansivo) e fases depressivas.
Vital: O TB precisa de acompanhamento médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, contudo a psicoterapia é um ingrediente fundamental do tratamento, apoiando no percepção de estímulos, seguimento ao esquema terapêutico medicamentoso e desenvolvimento de recursos de gestão.
Laços e Questões da Família
As vínculos sociais são uma origem relevante de bem-estar, mas igualmente podem ser motivo de desconforto significativo.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia de casal online auxilia parceiros a otimizar a interação, solucionar desavenças, recuperar a fé e solidificar o relacionamento.
Cenários em que a terapia de casal é capaz de ajudar:
- Obstáculos de conversa
- Traição
- Desentendimentos constantes
- Problemas sexuais
- Divergências na criação dos crianças
- Mudanças significativas (casamento, chegada de crianças, mudança de região)
A aconselhamento de casal virtual proporciona a diferencial de permitir que ambos estejam presentes das atendimentos de pontos diversos, se apropriado, ou juntos no conforto de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Atua com dificuldades que envolvem o núcleo familiar como um sistema.
Cenários tratadas:
- Desentendimentos entre pais e jovens
- Problemas de conduta de crianças ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e cuidado dos filhos
- Enfermidades persistentes em componentes da núcleo familiar
- Falecimento familiar
Divórcio e Separação
O fase de término é usualmente angustiante e árduo. A acompanhamento psicológico pode auxiliar sujeitos a enfrentar com a dor da dissolução, reconstruir a autoconfiança e projetar um futuro promissor.
Crescimento Pessoal
A atendimento psicológico não se limita exclusivamente para momentos de dificuldade extrema ou transtornos psiquiátricos. Diversas pessoas procuram terapia online para desenvolvimento próprio, auto-conhecimento e elevação da felicidade.
Problemas de Autoestima
A autoestima refere-se à jeito como nos enxergamos e nos valorizamos. Comprometida amor-próprio pode impactar negativamente todos os domínios da vida.
Indicadores de baixa autoestima:
- Auto-recriminação intensa
- Problema em acolher elogios
- Comparação persistente com terceiros
- Medo excessivo de errar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em definir boundaries
A terapia assiste a perceber as raízes da baixa autoestima, criar uma visão de si mais saudável e positiva e consolidar a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O percurso de conhecimento de si contempla investigar cognições, emoções, atitudes, valores e patterns que configuram nosso ser.
Ganhos do autoconhecimento:
- Melhor entendimento sobre si mesmo
- Melhores decisões
- Laços mais equilibrados
- Mais elevado coerência entre valores e condutas
- Amadurecimento de talentos
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a capacidade de manifestar pensamentos, sentimentos e necessidades de modo clara, autêntica e respeitosa, sem tornar-se hostil ou passivo.
Trabalhar a assertividade na terapia é capaz de auxiliar a:
- Impor fronteiras apropriados
- Declinar demandas sem sensação de culpa
- Manifestar ideias com confiança
- Solucionar divergências de maneira construtiva
- Otimizar vínculos pessoais e de trabalho
Desafios Profissionais
O contexto de labor consegue ser uma causa significativa de ansiedade e desafios de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um situação de exaustão somática, mental e psíquica gerado por pressão duradouro conectado ao ocupação.
Sinais de burnout:
- Cansaço profunda
- Negatividade e desconexão do emprego
- Redução da desempenho laboral
- Irritabilidade
- Obstáculo de foco
- Manifestações corporais (cefaleia, problemas do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online assiste a identificar os elementos contribuintes do burnout, desenvolver estratégias de manejo, criar fronteiras adequados entre vida profissional e vida particular e reestabelecer o razão e satisfação no trabalho.
Pressão no Trabalho
Variados do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a demandas elevadas ou obstáculos específicos no espaço laboral.
Aspectos típicos de estresse ocupacional:
- Quantidade excessiva de atribuições
- Deadlines limitados
- Ambiente hostil
- Conflitos com companheiros de trabalho ou chefes
- Instabilidade no emprego
- Ausência de reconhecimento
A terapia consegue capacitar estratégias de administração de estresse, aprimorar skills de comunicação e assertividade no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.
Mudança de Carreira
Alterar de campo profissional ou executar uma alteração ocupacional significativa é capaz de ser complexo e induzir incerteza.
A psicoterapia tem potencial para auxiliar a:
- Identificar princípios e metas profissionais
- Examinar alternativas de trajetória profissional
- Processar com medos e incertezas
- Formular um roadmap de ação
- Reforçar a segurança pessoal para empreender transformações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Menores e teens igualmente têm capacidade de tirar proveito da psicoterapia online, sobretudo porque essa geração já está familiarizada com dispositivos digitais e interação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurobiológico que prejudica a capacidade de preservar a concentração, gerenciar impulsividade e regular a movimentação física.
Manifestações de déficit de atenção:
- Desatenção
- Hiperatividade
- Impulsividade
- Dificuldade em finalizar instruções
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a elaborar ferramentas de organização, administração de cronograma e controle de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Infantes também podem apresentar transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, medos intensos específicas e ansiedade social.
Sinais de quadro ansioso em infantes:
- Choro frequente
- Medo excessivo
- Obstáculo para adormecer
- Queixas corporais (desconfortos de estômago, cabeça)
- Esquiva de contextos
- Grudamento excessivo aos pais
A psicoterapia online infantil aplica estratégias lúdicas, desenhos e games para auxiliar a menor a manifestar e trabalhar suas afetos.
Problemas Escolares
Obstáculos de aprendizagem, bullying, dificuldades de interação com pares ou educadores, e estresse relacionado a provas e desempenho educacional.
Outras Campos
TAs
Anorexia, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.
Crítico: distúrbios alimentares exigem tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Elaborar com a falecimento de entes queridos, fins de relações, mudanças de posição profissional ou diversas transições impactantes.
Dependências
Adicção de álcool (etanol, drogas, fármacos), vícios de comportamento (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Quadros severos de adicção conseguem demandar acompanhamento face a face intensivo, tratamento hospitalar ou encontros de ajuda mútua face a face (como NA).
Métodos de Tratamento Praticadas na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis diferentes abordagens psicológicas que são capazes de ser aplicadas digitalmente. Cada orientação tem características, recursos e focos próprios.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é umas das linhas mais pesquisadas e utilizadas no planeta. Prioriza na ligação entre crenças, emoções e condutas.
Indicada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Período típico:
De 12 a 24 consultas, com possibilidade de mudar segundo a gravidade do quadro.
Funcionamento:
O psicólogo ajuda o indivíduo a detectar ideias disfuncionais ou problemáticos que contribuem para problemas psicologo para tdah de ordem emocional e de conduta, construir cognições mais saudáveis e apropriados, e transformar atitudes prejudiciais.
Análise Remota
Alicerçada nas conceitos de Freud e evoluções posteriores, a análise analisa o psiquismo inconsciente, tensões internos, modelos de relacionamento e a efeito de vivências da infância na vida de adulto.
Recomendada para:
- Auto-conhecimento profundo
- Traumas
- Contradições interiores
- Padrões persistentes de ação
- Questões relacionadas à identidade
- Problemas nos relações
Duração:
Processo de longo curso, geralmente com atendimentos semanais por vários meses ou anos.
Funcionamento:
Emprega técnicas como livre associação (expressar sem censura o que surge à cabeça), análise de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (patterns que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e investigação do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Abrange abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o aptidão de amadurecimento e realização pessoal de qualquer ser humano.
Indicada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises existenciais
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Questões de self
- Pesquisa por significado e finalidade
Como funciona:
O terapeuta proporciona um setting empático, sensível e livre de julgamentos, onde o indivíduo é capaz de investigar sem restrições seus emoções, ideias e experiências, encorajando o conhecimento de si e o desenvolvimento individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método mais recente que une componentes da TCC com mindfulness e acceptance.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dor persistente
- Pressão
- Problemas de propósito
Como funciona:
Concentra-se em aceitar cognições e sentimentos difíceis ao invés de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas coerentes com seus convicções próprios.
Psicoterapia Breve
Linhas concentradas em propósitos pontuais e resolução de questões determinados.
Apropriada para:
- Desafios determinadas
- Escolhas cruciais
- Períodos de transição
- Pacientes que querem soluções mais breves
Tempo médio:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Opera com dinâmicas de relacionamento entre parceiros ou famílias.
Dinâmica:
Foca em aprimorar a diálogo, reconhecer patterns disfuncionais de relacionamento e construir jeitos mais adaptativas de se interagir.
Recomendação: Não sabe qual abordagem optar? Durante a primeira consulta, o terapeuta online irá investigar seu caso e orientar a ideal método para suas demandas.
Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Terapia Online?
Um dos fatores mais significativos ao pensar em começar uma consulta psicológica online é estar ciente de os tarifas associados.
Tabela de Tarifas
| Tipo de Atendimento | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Muitos profissionais e portais proporcionam pacotes mensais com reduções progressivos:
- Plano 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Opções de Transação
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as flags (Mastercard)
- Aprovação na hora
- Gateway totalmente criptografado
PIX
- Redução de 5% no total
- Transferência instantâneo
- Opera 24 horas
- Confirmação imediata
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Zero custos adicionais
Fatores que Impactam o Preço
O investimento da consulta costuma mudar baseado em:
- Tempo de atuação do psicólogo: Terapeutas com maior tempo de atuação e formações complementares costumam a praticar preços mais altos.
- Especialização: Especialidades com maior específicas ou escassas tendem a demonstrar valores mais elevados.
- Região: Embora a psicoterapia online dispense a necessidade de deslocamento, psicólogos de localidades com mais elevado custo (São Paulo, RJ) tendem a cobrar preços ligeiramente maiores.
- Formato de consulta: Terapia de casal ou familiar usualmente custa valor mais alto que atendimentos pessoais.
É Possível Aplicar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
Presentemente, a maior parte dos seguros saúde no país ainda não cobre de forma direta a atendimento psicológico online como cobertura. Todavia, há certas alternativas:
Ressarcimento
Alguns convênios proporcionam ressarcimento proporcional ou integral para atendimentos psicológicas. A fim de requerer o ressarcimento:
- Realize o quitação da consulta particular
- Peça ao seu terapeuta online um nota detalhado da sessão
- Encaminhe o nota ao seu plano de saúde conforme as procedimentos particulares
- Aguarde o processamento e tenha o reembolso
Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online emitem recibos minuciosos e corretos para reembolso.
Parcerias em Negociação
A Pratimed está constantemente negociando contratos com maiores planos de saúde do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique informado às novidades no plataforma para saber quando essas acordos tornarem-se disponíveis.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias pessoas manifestam dúvidas sobre as distinções entre esses especialistas. Vamos explicar:
Psicólogo
Trajetória:
- Curso superior em Psicologia (5 anos)
- Habilitação no CRP
- Tem potencial para realizar formações complementares extras (mestrado, PhD, especializações clínicas)
O que faz:
- Realiza psicoterapia
- Usa recursos terapêuticas
- Trabalha com interações verbais, métodos e práticas determinadas
- Não tem permissão para prescrever remédios
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Detecta distúrbios psiquiátricos
- Indica psicofármacos
- Maneja distúrbios psiquiátricos com farmacoterapia
- Pode igualmente realizar psicoterapia, mas muitos centram-se principalmente no manejo farmacológico
Terapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é bastante amplo e é capaz de relacionar-se a múltiplos tipos de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da campo da saúde
Crítico: Através da Pratimed, 100% os práticos referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo total qualidade e proteção no acompanhamento.
Em Que Momento Buscar Cada Especialista?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Quiser realizar terapia
- Se encontrar lidando com desafios de ordem emocional, de conduta ou interpessoais
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar adquirir ferramentas de coping para circunstâncias específicas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa sofrer de um doença psiquiátrico que exija remédios
- Previamente esteja em psicoterapia mas perceber que precisa de apoio com medicações complementar
- Exibir sintomas intensos (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou outros condições que tipicamente exigem medicação
Tratamento Integrado
Comumente, a mais efetiva protocolo é juntar os dois: o psiquiatra gerencia da aspecto medicamentosa, enquanto o terapeuta pratica a terapia. Estes profissionais são capazes de operar colaborativamente para oferecer um cuidado mais abrangente.
Em Que Situação É Indicado Consultar um Psicólogo Online?
Aceitar que convém buscar de apoio especializada é o mais importante degrau. Você NÃO precisa ficar em desespero para recorrer a psicoterapia.
Alertas Psicológicos
Cogite procurar um psicólogo online se você está:
- Experimentando desânimo intensa ou duradoura
- Vivenciando tensão desproporcional ou constante
- Apresentando variações repentinas de humor
- Tendo fúria ou irritabilidade excessiva
- Perdendo vontade em afazeres que outrora desfrutar
- Permanecendo constantemente com culpa
- Tendo obstáculo em gerenciar afetos
Indicadores Corporais
Desafios emocionais muitas vezes se exibem através de sintomas corporais:
- Perturbações no padrão de sono (dormir mal, acordar frequentemente, hipersonia)
- Modificações no alimentação (redução ou ganho expressivo de massa corporal)
- Cansaço persistente ou ausência de energia
- Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, mialgias, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular constante
- Coração acelerado ou dispneia
Contextos da Trajetória
Determinados acontecimentos ou mudanças na trajetória conseguem provocar necessidade de suporte emocional:
- Dissolução de vínculo (separação)
- Luto de familiares
- Problemas no emprego ou demissão de posição
- Transições importantes (casamento, chegada de filhos, mudança de localidade)
- Crise econômica
- Dificuldades familiares
- Enfermidade crítica (própria ou de entes queridos)
- Experiência traumática (sinistros, violência, maus-tratos)
Problemas nos Relacionamentos
- Dificuldade em preservar relacionamentos equilibrados
- Divergências constantes com parceiro, família ou amigos
- Problema em depositar confiança em outras pessoas
- Padrões repetitivos de relacionamentos tóxicos
- Isolamento social
Ações Disfuncionais
- Utilização problemático de álcool ou entorpecentes
- Condutas repetitivos (shopping compulsivo, apostas, uso de redes sociais)
- Autolesão
- Pensamentos sobre suicídio (busque ajuda urgente)
Desejo por Desenvolvimento Pessoal
Você NÃO precisa ter um condição específico para fazer acompanhamento psicológico. Inúmeras indivíduos procuram atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento próprio
- Otimização de competências de relacionamento
- Clareza sobre propósitos de existência
- Processo de decisões importantes
- Precaução de potenciais problemas de saúde emocional
Qual o Motivo Para Definir a Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se destaca no segmento de psicoterapia online por proporcionar uma vivência comprehensiva, protegida e sob medida. Conheça o motivo pelo qual milhões de pacientes escolhem a Pratimed para gerenciar de sua bem-estar psicológico:
Profissionais Validados e Qualificados
- Ultrapassando 500 terapeutas online ativos
- Cada um com Conselho Regional de Psicologia vigente
- Checagem rigorosa de formação acadêmica e expertise
- Comentários genuínas de usuários
- Cadastros completos com detalhes sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização
Proteção e Proteção
- Conformidade total com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
- Ambiente seguros e redundantes
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Zero gravação das sessões sem consentimento expresso
- Dados pessoais em hipótese alguma revelados com terceiras partes
Ambiente Fácil de Usar e De Última Geração
- Layout estruturada, moderna e simples de usar
- Disponível ininterruptamente, sem exceção
- Executa sem problemas em laptops, iPads e smartphones
- Dispensa instalação de programas difíceis
- Videochamadas diretas no navegador web
- Portal de marcação inteligente e adaptável
Help Dedicado
- Equipe de help acessível via chat, correio eletrônico e WA
- Resposta rápidas e eficazes
- Help técnico para questões de acesso
- Apoio na seleção do terapeuta online ideal
- Guia sobre reservas, pagamento e utilização da sistema
Flexibilidade Total
- Marque sessões no período que for conveniente para seu dia a dia
- Profissionais com horários em múltiplos turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Reagendamento prático diretamente pela sistema
- Política de cancelamento apropriada e explícita
- Entre em suas atendimentos de todo lugar do território nacional
Tarifas Transparentes e Acessíveis
- Custos explicitamente informados antecipadamente do agendamento
- Nenhuma tarifas escondidas
- Alternativas de pagamento parcelado interest-free
- Abatimento para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com descontos progressivos
Dedicação com Padrão Elevado
- Acompanhamento constante da qualidade dos sessões
- Sistema de review transparente
- Capacitação continuada dos terapeutas
- Dedicação com a satisfação do cliente
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Umas das dúvidas mais que pacientes expressam é se a consulta psicológica online é realmente equivalente à a terapia tradicional. A resposta é um claro SIM.
Dados Científicas
Inúmeros investigações peer-reviewed evidenciam a efetividade da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 pesquisas confrontando TCC à distância e in-person.
Conclusão: A TCC virtual apresentou índices de eficácia similar à face a face para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) divulgou um documento em 2019 indicando que 85% dos clientes que fizeram terapia online informaram avanço expressiva em seus manifestações.
Resultado: Elevada percentual de contentamento dos clientes com a versão remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 agregou dados de acima de 30 trabalhos comparando psicoterapia online e face a face para depressão.
Conclusão: A psicoterapia online apresentou efetividade idêntica à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online Funciona?
Existem variados aspectos que esclarecem a bom desempenho da psicoterapia online:
- Mesmos Princípios de Tratamento: O núcleo da processo terapêutico permanece o mesmo. As estratégias, escolas e ações terapêuticas usadas são idênticas.
- Aconchego do Espaço Familiar: Diversos pacientes se permanecem ainda mais relaxados e abertos em seu próprio espaço, o que consegue promover a abertura emocional.
- Diminuição de Obstáculos: A terapia online dispensa obstáculos como deslocamento, tempo de trajeto, dificuldade de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.
- Superior Acessibilidade: Pacientes em áreas isoladas, com locomoção reduzida ou com agendas congestionadas podem acessar cuidado de alto padrão.
- Consistência do Tratamento: Em contextos como viagens, doenças transitórias ou relocações de região, a psicoterapia online possibilita sustentar a frequência das sessões.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Na sessão inicial, o terapeuta online irá realizar uma investigação inicial para entender sua necessidade, trajetória, manifestações e propósitos. É uma oportunidade para o cliente ter contato com o especialista, sanar incertezas e saber de que forma será o trabalho de terapia.
Duração: Tipicamente 50 minutos.
Quais assuntos podem ser explorados:
- Motivo da busca por acompanhamento psicológico
- Trajetória pessoal e da família
- Sintomas atuais
- Propósitos para a terapia
- Apresentação da método de trabalho do profissional
- Acordos sobre regularidade, valores e sigilo
2. Qual é a Frequência Apropriada das Sessões?
A periodicidade apropriada varia conforme da condição de cada paciente, mas geralmente é:
- A cada semana: Indicada para situações mais intensos, começo do processo ou quando há sintomas expressivos.
- A cada duas semanas: Adequada para continuidade do processo, casos com maior controlados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, indicada para acompanhamento de preservação após progresso considerável.
O especialista irá orientar a frequência ideal para sua situação.
3. Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?
A tempo do acompanhamento flutua expressivamente conforme:
- Natureza de questão: Desafios com maior circunscritas conseguem ser resolvidas em menor período, enquanto questões com maior complexas costumam necessitar mais duração.
- Abordagem psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Alvos da terapia: Manifestações específicos vs. conhecimento de si profundo.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao no mínimo 12 sessões para medir adequadamente a benefícios do processo.
4. É Obrigatório Deixar a Câmera Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não. Embora a vídeo ligada ajude a comunicação não verbal e o contato terapêutico, ela não é compulsória. Determinados indivíduos se ficam ainda mais seguros inicialmente com a vídeo fechada.
Comunique-se com seu especialista sobre suas vontades e colaborativamente ambos conseguem determinar a mais apropriada forma de praticar as atendimentos.
5. A Terapia Online é Realmente Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade integral através de:
- Encriptação E2E em todas as videochamadas
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e certificações worldwide
- Nenhuma armazenamento das consultas sem consentimento inequívoco
Todos os terapeutas são juridicamente compelidos a salvaguardar o sigilo terapêutico, com raríssimas exceções (perigo imediato de suicídio, abuso de crianças, etc.).
6. O Que É Requerido para Conduzir Terapia Online?
Muito básico:
Dispositivo:
- Laptop, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos aparelhos modernos já possui)
- Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
- Earphones (sugerido para maior sigilo e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conexão estável
- Speed mínima indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Espaço:
- Local tranquilo, particular e isento de perturbações
7. Posso Mudar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Absolutamente! A relação terapêutica é crucial para o eficácia da tratamento. Se o paciente não se sentir à vontade com o especialista, dispõe de completa liberdade para buscar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, você pode de forma simples:
- Marcar atendimentos com diversos terapeutas
- Ter contato com diferentes terapeutas até achar o adequado
- Sem necessidade de razões
8. Preciso Fazer Terapia Para Sempre?
Definitivamente não. O acompanhamento tem período definida de acordo com os objetivos estabelecidos junto com seu profissional.
No momento em que você atingir seus objetivos e desenvolver recursos suficientes para lidar com suas demandas, o tratamento consegue ser finalizado ou tornado menos frequente.
Certas sujeitos escolhem por manter sessões ocasionais para apoio permanente e profilaxia de retrocessos.
9. É Possível Conduzir Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Sim! Uma das maiores vantagens da terapia online é a mobilidade de posição.
Você pode ter suas atendimentos de:
- Seu lar
- Local de trabalho (em sala reservada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer lugar privado com conexão estável
10. De Que Maneira Saber se o Psicólogo é Credenciado?
Na Pratimed, sem exceção os psicólogos atravessam por rigorosa checagem de certificações.
É possível:
- Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro completo do terapeuta na sistema
- Confirmar formação acadêmica, especializações e expertise
11. E Se Ocorrerem Dificuldades Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed tem equipe de suporte técnico disponível para auxiliar com todo questão técnico.
Se aconteça qualquer problema durante a sessão:
- Acione o help via live chat ou WA
- A equipe irá corrigir o problema agilmente
- Se requerido, a atendimento tem possibilidade de ser reagendada sem tarifas adicionais
12. Tenho Permissão Para Aplicar Plano de Saúde de Saúde?
Presentemente, a grande parte dos convênios não contempla de forma direta a atendimento online. Entretanto, muitos disponibilizam ressarcimento proporcional ou integral.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos recibos detalhados e conformes para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Estamos continuamente trabalhando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. O Que Se Passa se Desmarcar uma Consulta?
A plataforma Pratimed apresenta uma norma de desmarcação apropriada e flexível:
- Desmarcação com acima de 24 h de antecedência: Devolução total ou alternativa de alterar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Norma varia segundo o profissional. Alguns cobram taxa de desistência ou não realizam reembolso.
- No-show sem aviso: Usualmente culmina em forfeit do quantia pago.
Recomendamos sem exceção informar com antecedência se tenha que desmarcar uma consulta.
14. Crianças e Teenagers Conseguem Realizar Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta tratamento focado para infantes e teenagers com especialistas capacitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para menores, é requerido autorização dos responsáveis
- De acordo com a idade e demanda, os pais conseguem integrar em parte das sessões
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção básica é apenas o veículo de contato. Todo o mais mantém-se inalterado:
Similaridades:
- Iguais recursos de tratamento
- Mesma efetividade validada cientificamente
- Mesmo privacidade e conduta profissional
- Mesma tempo de sessões (50 mins)
- Mesma chance de desenvolver aliança com o terapeuta
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Conveniência (isento de transporte)
- Flexibilidade de local
- Melhor acesso a experts
- Diminuição de tempo e custos com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Declaram Nossos Usuários
Inúmeras de brasileiros já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed. Confira alguns comentários verdadeiros:
> "Minha psicóloga me assistiu tremendamente com minha TAG. Nos dias de hoje consigo controlar muito melhor meus cognições e afetos. Super aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento notavelmente árduo da minha vida e a atendimento online verdadeiramente resgatou minha existência. Estou muito melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional infantil extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita nervosismo e questões na ambiente escolar. Já avançou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da psicoterapia online revolucionou radicalmente para minha vida. Com minha rotina congestionada, seria impossível manter terapia tradicional. Hoje realizo minhas consultas do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema receio de iniciar terapia, mas a modalidade remota me deixou mais confortável. Minha psicóloga é incrível e eu percebo progresso a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
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Dar o primeiro passo é sempre o mais árduo. Mas você não permanece só. Milhões de pacientes já mudaram suas vidas através da terapia online na Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um gesto de coragem, autocuidado e responsabilidade consigo mesmo. Não é necessário aguarde alcançar ao ponto crítico. Recorra a apoio competente agora.
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